Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2023
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3195 kcal
|
Tłusz: 141,13g | Białk: 148,42g | Węglo: 326,49g.
Śniadanie: Lindt Uovo di Pasqua, Banana, Bulk Powders Mass Gainer, Ricotta (Latte Intero). Lunch: Algida Magnum Collection Salted Caramel & Glazed Almonds, Baresa Lampascioni , Arrosto di Tacchino, Agnello, Lasagne di Carne, Risotto alla Zucca. Obiad: Uovo Cioccolato, Ricotta (Latte Intero), Risotto alla Zucca. więcej...
|
Zyskuje 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Francesco26777
|