Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2023
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 55,30g | Białk: 58,46g | Węglo: 214,04g.
Śniadanie: Замороженная Клубника, Сливочное Масло, Яблоки Гала, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Яблоки, Молочная Страна Сырок с Арахисовой Пастой, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Пельмени, Рис Вареный. Obiad: SOJ Marshmallow с Соленой Карамелью в Горьком Шоколаде, Эфко Liberty Yogurt. Przekąski/Inne: Аква Минерале Fresh Негазированная + Сок. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|