Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2023
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 33,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
675 kcal
|
Tłusz: 15,92g | Białk: 82,59g | Węglo: 50,95g.
Śniadanie: Quequito marmoleado, Torta de yogurt. Lunch: Robinson Crusoe Machas al Natural, Almejas al Vapor o Hervidas, Super Cerdo Pulpa Pierna, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Papa Cocida. Obiad: Cebollin, Pimentón, Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Papa, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Robinson Crusoe Machas al Natural, El Buen Corte Posta Paleta, San Jose Choritos al Natural. Przekąski/Inne: Ciruela, PF Pechuga de Pollo Cocida, Craker, Plátano, Pronutrition Isolate Proteins. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thiarebburgos
|