Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2023
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 63,52g | Białk: 66,85g | Węglo: 122,28g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Кофе. Lunch: Кофе, Белоручка Капуста Квашеная по-Московски , Индилайт Ветчина из Индейки, Бкк Хлеб Великорецкий Заливной на Закваске. Obiad: Кефир 2,5%, Мясновъ Печенье Шоколадно-Ореховое , Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Przekąski/Inne: Белочка Семечки, Мерси Конфеты, Лэнд Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|