Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2023
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
745 kcal
|
Tłusz: 48,13g | Białk: 14,87g | Węglo: 69,88g.
Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Patates Çorbası, Patlıcan Yemeği. Przekąski/Inne: Patlıcan Yemeği, Mozaik Pasta, Lokum. więcej...
|
|
2316 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vintage_bahar
|