Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2023
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 61,64g | Białk: 129,72g | Węglo: 43,69g.
Śniadanie: Queijo Cottage, Ovo. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo, Bacalhoada. Obiad: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida. Przekąski/Inne: Garoto Chocolate com Caju e Passas. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elianaaniceto
|