Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2023
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 69,75g | Białk: 110,01g | Węglo: 127,48g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Мираторг Стейк "Минутка". Obiad: Голубика, Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Пятерочка Груша Конференция. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi marymary_83
|