Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2023
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2830 kcal
|
Tłusz: 94,24g | Białk: 214,52g | Węglo: 277,87g.
Śniadanie: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Протеин, Магнит Банан, Ашан Киви, Замороженная Вишня. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Зеленью, Мясная Ферма Рулет Филейный, Серпуховхлеб Чиабатта. Obiad: Селедка, Пеко Тартин. Przekąski/Inne: Сельдерей, Бахрушин Филе Куриной Грудки Варёно-Копченое, Любятово Печенье Постное, Летний День Молоко 3,2%, Cybermass Омега-3. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FedorAgapov1970
|