Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2017
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 77,17g | Białk: 78,20g | Węglo: 174,02g.
Śniadanie: Чай, Варенье, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья #2, Молоко 3,5%. Lunch: Варенье, Творог Зерненый 4%, Халва Подсолнечная, Чай, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Щи. Obiad: Говядина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Творог Зерненый 4%, Чай, Халва Подсолнечная, Варенье. Przekąski/Inne: Варенье, Чай, Сухие Жареные Орехи Кешью, Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Банан, Мороженое Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой, Horeca Select Мороженое Пломбир Ванильный, Яблоко Голден. więcej...
|
|
1565 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 10 minut, Nauka - 1 godzina, Cross Trening (Cross Training) - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AngelikaLev
|