Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2023
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2153 kcal
|
Tłusz: 76,75g | Białk: 156,07g | Węglo: 213,85g.
Śniadanie: Киндер Молочный Ломтик, Просто Яйцо Яйца С0, Красная Цена Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Пицца, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Global Village Вишня Замороженная. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Китайская Капуста, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Goodmix Coconut, Nestle Nuts Duo Crunch, Славянка Обыкновенное Чудо. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|