Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 35,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1847 kcal
|
Tłusz: 68,12g | Białk: 116,94g | Węglo: 187,55g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Рогачев Сгущенка, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кешью, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Магнит Банан, Лента Апельсин, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Магнит Морковь Свежая, SPAR Скумбрия Гриль. Obiad: Котлета Домашняя, Коровкино Творог 2%, Грудка Индейки, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный". Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Магнит Банан, Хи Чанг Сливки Сухие, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|