Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2023
|
39,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 45,09g | Białk: 43,32g | Węglo: 140,85g.
Śniadanie: Банан, Верховье Био Йогурт Клубника Земляника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки, Мясновъ Фарш из Филе Курицы. Obiad: Кекс Творожный. Przekąski/Inne: Rainbow Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Мясновъ Молоко 2,5%, Чай, Мёд. więcej...
|
|
1253 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|