Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2023
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 68,26g | Białk: 100,47g | Węglo: 117,32g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Хуторок Творог 1%, Вараксино Яйцо, Danke Сыр Cheese Light. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Дары Океана Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Obiad: Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Дары Природы Салатная Фантазия, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Przekąski/Inne: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Орехи Кешью. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|