Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2023
|
42,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2363 kcal
|
Tłusz: 109,14g | Białk: 123,01g | Węglo: 233,97g.
Śniadanie: Частная Пасека Мёд с Орехами, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 9%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Чак-Чак, Творог 9%, Обычные Блины, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Частная Пасека Мёд с Орехами, Курица Вареная, Карусель Солянка Капустная Овощная , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белоручка Брусника Протертая с Сахаром . Obiad: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Гречка Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. Przekąski/Inne: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком, Покровский Пряник Ginger Имбирный Батончик, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|