Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2023
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 58,79g | Białk: 43,02g | Węglo: 165,87g.
Śniadanie: Elma, Bal, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ceviz. Lunch: Bulgur Pilavı, Marul, Izgara Köfte. Obiad: Tulumba Tatlısı, Şehriye Çorbası, Yumurta, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Przekąski/Inne: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Fellas Portakal Zencefil, Nescafe Sütlü Köpüklü. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|