Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2023
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2690 kcal
|
Tłusz: 128,41g | Białk: 68,01g | Węglo: 321,45g.
Śniadanie: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Danone Actimel Fraise, Eau, Jus de Citron, Banane, Café, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Tropicana Orange sans Pulpe, Flocons d'Avoine, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Lunch: Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Petit Gâteau avec Glaçage (Faible en Gras), Casino Salade de Pâtes . Obiad: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Danone Danette Chocolat Noir, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|