Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2023
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 48,35g | Białk: 53,37g | Węglo: 153,68g.
Śniadanie: Творог 5%, Банан, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Варенье, Блины на Кефире, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Obiad: Яблоко Голден, Бабулины Продукты Ряженка 2,5%. więcej...
|
|
2639 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 35 minut, Gotowanie - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Google Fit - 14 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|