Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 58,10g | Białk: 46,44g | Węglo: 193,15g.
Śniadanie: Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маркет Перекресток Хлеб Домашний на Кефире. Lunch: Плов из Филе Курицы, Салат с яйцом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Домик в деревне Сметана 10%, Суп с лапшой. Obiad: Маркет Перекресток Хлеб Домашний на Кефире, Варенье, Овощи тушеные в сметанном соусе. Przekąski/Inne: Коркунов Конфеты с Орехом, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|