Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2023
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 61,30g | Białk: 101,14g | Węglo: 159,58g.
Śniadanie: Чай, Краснокочанная Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Пшеничные , Овсяноблин с сыром. Lunch: Лук, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Булгур , Петелинка Куриное Филе. Obiad: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Омлет с брокколи, Диадар Отруби Пшеничные, Щедрый Год Хлеб Зерновой. Przekąski/Inne: Ашан Кешью Сушеный, Чай, Рот Фронт Птичье Молоко, Махеевъ Джем Вишневый, ВкусВилл Кранч Ржаной с Ягодами, Диадар Отруби Пшеничные, Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|