Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2023
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3737 kcal
|
Tłusz: 95,87g | Białk: 208,41g | Węglo: 443,17g.
Śniadanie: Wiltmann Rindersalami, Hofmaier Landschinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Deli Reform Sommerfrische, Clementinen, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen. Lunch: Gut & Günstig Hühnerfrikassee, Basmati-Reis. Obiad: Haydi Ayran, Döner Kebab. Przekąski/Inne: Bier, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Haribo Gummibärchen, Wiltmann Rindersalami, Hofmaier Landschinken, Deli Reform Sommerfrische, Biobio Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|