Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2023
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 80,00g | Białk: 94,49g | Węglo: 99,89g.
Śniadanie: Хлеб 8 Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Творог 5%. Lunch: SPAR Рулет Куриный, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре на Воде, Салат Крабовый. Obiad: Мираторг Вырезка Свиная, Вареное Яйцо, Organic Life Масло Черного Тмина, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Przekąski/Inne: Сыр Бри, Голден Яблоко , Берестов А.C. Медофеты с Лесной Клубникой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб 8 Злаков, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. więcej...
|
|
425 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Бег - 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|