Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2207 kcal
|
Tłusz: 40,84g | Białk: 198,84g | Węglo: 267,33g.
Śniadanie: Mirtilli, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Mirtilli, Fragole, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Conad Riso Basmati, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%. Obiad: L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Simply Market Grana Padano, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Myprotein Omega 3. Przekąski/Inne: Wasa Original, Banana, Net Integratori VB Bar 25, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Pavlakis Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|