Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2023
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2272 kcal
|
Tłusz: 115,26g | Białk: 166,93g | Węglo: 124,16g.
Śniadanie: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Джем Абрикосовый, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга. Obiad: Съешь Меня Авокадо, Хохланд Сыр Творожный 70%, Добрянка Хлеб Ремесленный Зерновой, Окей Груша Конференс. Przekąski/Inne: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|