Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2149 kcal
|
Tłusz: 111,11g | Białk: 51,37g | Węglo: 236,94g.
Śniadanie: Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Barilla Макароны, Соус Болоньезе. Obiad: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Мясницкий Ряд Карбонат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Przekąski/Inne: Ritter Sport Солёная Карамель, Славянка Ксюша, 7 Days Круассан с Кремом "Фундук". więcej...
|
|
511 kcal
|
Ćwiczenie:
Отдыхать рил - 21 godziny i 40 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|