Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2023
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
841 kcal
|
Tłusz: 21,97g | Białk: 65,07g | Węglo: 99,89g.
Śniadanie: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Bayam, Nasi Merah, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Shirataki Nasi, Telur, Putih Telur, Lee Kum Kee Saus Tiram, Tahu, Bawang Putih. Obiad: Mentimun (Kupas), Dada Ayam, Shirataki Nasi, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Chia Seed, Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|