Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2023
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 64,04g | Białk: 103,66g | Węglo: 170,10g.
Śniadanie: Клубника (Несладкая, Замороженная), Zero Конфитюр Клубника, Baggins Coffee Капучино 250 мл, Смешанные Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Благояр Бедро Куриное Филе без Кожи. Obiad: Яичный Белок, Яйцо, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Zero Конфитюр Клубника, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Baggins Coffee Капучино 250 мл, Пятерочка Яблоко Сезонное, Смешанные Орехи, Курага. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|