Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2023
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 26,06g | Białk: 50,77g | Węglo: 247,39g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Свеклы, Кофе, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Полба Дробленая. Lunch: Чим Чим Соевый Соус, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Соленые Огурцы с Укропом, Нут. Obiad: Нут, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Дайкон, Соленые Огурцы с Укропом. Przekąski/Inne: Fruit Food Красная Слива Сушеная, Миофарм Псиллиум, ВкусВилл Яблоко Симиренко. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
|
|