Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2023
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
592 kcal
|
Tłusz: 19,43g | Białk: 19,35g | Węglo: 86,26g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler. Obiad: Kavrulmuş Patates, Şehriye Çorbası, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Beyaz Ekmek. Przekąski/Inne: Dimes Şeftali Nektarı. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|