Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2015
|
130,5 kg
Do tej pory straciłeś: 49,3 kg.
Wciąż do stracenia: 50,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1961 kcal
|
Tłusz: 73,94g | Białk: 141,00g | Węglo: 167,29g.
Śniadanie: Aldi Vollkorntoastbrot, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Ponnath Schinkenbraten, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Butter, Mestemacher Eiweißbrot. Lunch: Volvic Tee Pfirsich, Milbona Quark Magerstufe, Milfina Butter , Mondamin Kaiserschmarrn. Obiad: Mühlen Gold Weizenvollkorntoast, Karotten, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln, Villa Gusto Passierte Tomaten, Ernte Krone Mexikanische Gemüsemischung, Sonnenblumenöl, Pellkartoffeln. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|