Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2023
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 31,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 55,46g | Białk: 161,58g | Węglo: 87,37g.
Śniadanie: Куриные Котлеты на Пару, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная , Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Фасоль Белая. Obiad: 2SN Optimal Protein Whey, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Przekąski/Inne: Магнит Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Evgesha_103,7_до_63,7
|