Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2023
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 52,97g | Białk: 125,87g | Węglo: 121,99g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Родная Земля Молоко 2,5%, Булгур (Вареный), Сармич Сыр Маасдамер, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Огурец, Куриное Филе на Гриле, Красные Помидоры. Obiad: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Пангасиус, Barilla Макароны Fusilli, Банан, Красное Яблоко, Родная Земля Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|