Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2023
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 72,46g | Białk: 59,42g | Węglo: 122,64g.
Śniadanie: Варенька Варенье Клубничное, Bonfesto Маскарпоне, Блины на Молоке, Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Grante Сок Гранатовый. Obiad: Любятово Галеты Классические, Русский Хлеб Хлеб Черный, Быстроном Блин Фаршированный Курицей и Грибами , Grante Сок Гранатовый, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Красная, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Жареные. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|