Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2023
|
112,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1936 kcal
|
Tłusz: 93,95g | Białk: 191,17g | Węglo: 68,44g.
Śniadanie: Bolca Hindi Göğüs, Yumurta, Yeşil Elma, Kelly's Fitness Club Yulaf , Nutbari Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz). Lunch: Migros Kapya Biber, Yumurta, Bolca Hindi Göğüs. Obiad: Marul, Onur Yağsız Taze Lor Peyniri, Tavuk Ciğeri. Przekąski/Inne: Simbat Kavrulmuş Fındık İçi. więcej...
|
Traci 14,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|