Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2023
|
111,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 84,87g | Białk: 167,00g | Węglo: 75,01g.
Śniadanie: Yumurta, Nutbari Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Kelly's Fitness Club Yulaf , Yeşil Elma. Lunch: Migros Kapya Biber, Bolca Hindi Göğüs. Obiad: Superfresh Superton, Fide Ton Balığı, Namet Hindi Füme. Przekąski/Inne: Migros Ceviz İçi, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|