Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2023
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
917 kcal
|
Tłusz: 25,02g | Białk: 76,31g | Węglo: 100,89g.
Śniadanie: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Грецкие Орехи, Изюм, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка по-Купечески. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|