Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2023
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2743 kcal
|
Tłusz: 98,23g | Białk: 84,57g | Węglo: 382,87g.
Śniadanie: Сыр Российский, Белый Хлеб, Агрокомплекс Сервелат Столичный. Lunch: пангасиус тушёный с овощами. Obiad: Lucky Days Конфеты с Комбинированным Корпусом Глазированные со Вкусом Сливок, Конти Конфета Золотая Лилия, Сыр Российский, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Белый Хлеб, KDV Конфеты Топ Шлеп, Агрокомплекс Сервелат Столичный, Сыр Российский, Белый Хлеб. Przekąski/Inne: Белый Хлеб, Lucky Days Конфеты с Комбинированным Корпусом Глазированные со Вкусом Сливок, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая, Schogetten Шоколадные Конфеты с Ванилью, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Конти Конфета Золотая Лилия, КДВ Нижний Тагил Ярче. więcej...
|
|
1647 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 8 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasia's dairy
|