Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2023
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 43,18g | Białk: 100,37g | Węglo: 165,22g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Хлопья, Яйцо, Меридиан Снежный Краб. Lunch: Магнит Перец Болгарский Гриль, Тунец в Воде (Консервы), Щебекинская Спирали Отварные. Obiad: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Тунец в Воде (Консервы), Индилайт Бекон, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Global Village Мексиканская Смесь, Магнит Банан, Сметана 15%, Экомилк Творог 5%. Przekąski/Inne: Меридиан Снежный Краб, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Индилайт Бекон, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|