Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2023
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2321 kcal
|
Tłusz: 68,86g | Białk: 215,59g | Węglo: 207,35g.
Śniadanie: Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, SUPPTRUE Соевый Протеин, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Магнит Яблоко, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder . Obiad: Кальмар Отварной, Магнит Яблоко, Красная Фасоль (Консервированная), Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый. Przekąski/Inne: Lorena Мультизлаковая Конфета, Сладевиль Печенье Топлёное Молоко , Тыквенные Семечки. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|