Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2023
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 59,80g | Białk: 87,04g | Węglo: 79,13g.
Śniadanie: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 3,5%, Американо, Ne Moloko Соевое с Бананом, Грецкие Орехи, Фисташки, Бразильские Орехи, Яблоко, Киви, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" . Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Американо, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Запеченная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Планета Витаминов Брусника, Президент Творог Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|