Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2023
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3453 kcal
|
Tłusz: 118,63g | Białk: 301,27g | Węglo: 283,42g.
Śniadanie: Valio Йогурт Много Манго, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Protein Granola (Древо Жизни). Lunch: Котлеты из Индейки, Овощное Рагу, Токио Сити Грибной Крем-Суп. Obiad: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Темный. Przekąski/Inne: Isopure Протеин Zero Carb, Красное Яблоко, Syntrax MATRIX, Parmalat Молоко 0,5%. więcej...
|
|
3227 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|