Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 25,09g | Białk: 39,30g | Węglo: 249,18g.
Śniadanie: Chia-Samen, Alpro Soya Original, Incarom Incarom, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Banane, Ahornsirup, Erdbeeren. Lunch: Coop Peperoni, Thai Kitchen Kokosmilch Light, Spinat, M-Classic Maiskörner, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert), Weißer Reis (Gekocht). Obiad: Banane, PB2 Erdnussbutter Pulver, Ölz Drei-Korn-Toast. Przekąski/Inne: Orangen, Birnen, Schokoladeneier, Coop Ruchbrot. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|