Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 27,91g | Białk: 117,31g | Węglo: 128,19g.
Śniadanie: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ашан Киви, Кофе с Молоком, Селяночка Рисовая Мука, Яичный Белок, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творожная Запеканка, Monini Масло из Виноградных Косточек, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Obiad: Творожная Запеканка, Куриное Филе Жареное без Масла, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Przekąski/Inne: Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|