Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2023
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 58,56g | Białk: 103,38g | Węglo: 165,73g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Чай, Диадар Отруби Пшеничные , Сахар, Libendorf Сыр Тильзитер, Щедрый Год Хлеб Зерновой, ВкусВилл Молоко 3,2%, Мистраль Гречка. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, ВкусВилл Булгур , Петелинка Куриное Филе. Obiad: ВкусВилл Вареники с Картофелем и Беконом , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сырники простоквашино с маком, Ашан Кешью Сушеный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Диадар Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|