Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2015
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 25,69g | Białk: 49,40g | Węglo: 165,83g.
Śniadanie: Pão Francês. Lunch: Polenta (Cozido), Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado, Panquecas de Trigo Integral. Przekąski/Inne: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Melão, Maçãs Gala. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|