Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2023
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 50,76g | Białk: 103,71g | Węglo: 129,32g.
Śniadanie: FitnesShock Shaker, Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки, 4BAKERY Сироп без Сахара, Красная Цена Яйцо С2, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Творог 0%, Жокей Кофе. Lunch: Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные с Грибами, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Макфа Гречка Ядрица, Огурец (с Кожурой), Violife Творожный Сыр, Красная Цена Яйцо С2. Obiad: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Alpro Banana, Сироп без Сахара, Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Творог 0%, Яблоко Сезонное, Сухие Жареные Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alishaveer97
|