Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2015
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 63,59g | Białk: 69,96g | Węglo: 103,70g.
Śniadanie: Sucre, Senseo Café. Lunch: Yoplait Petit Suisse, Omelette, Beurre (Salé), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf (Entier). Przekąski/Inne: Leader Price Mini Mousse au Chocolat, Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Poireaux, Haricots Verts(Congelés). więcej...
|
|
2045 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odkurzanie - 10 minut, Karmienie Piersią - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|