Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2023
|
136,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 36,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1039 kcal
|
Tłusz: 26,16g | Białk: 66,37g | Węglo: 141,45g.
Obiad: Maultaschen, Knorr Delikatess Brühe, Ja! Skyr Natur, Europäische Weintraubensorte, Kühne Salata, Rotkohl. Przekąski/Inne: Zitrone, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, Kaffee. więcej...
|
|
4944 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 45 minut, Zakupy - 45 minut, Ogladanie TV - 6 godziny, Garmin - 16 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
...das ist bestimmt auch noch Füllstand & Wasser, das wirst du schnell wieder los!🍀 Jetzt wird ja wieder angegriffen 🎯💪 und im Zweifel ist es bestimmt nur Flugfett und hat sich noch nicht hartnäckig fest geklammert 🤗 let's go 🚀👣🥰
12 kwi 23 przez użytkownika: Kontrastreich
|
Ja das hoffe ich auch. War aber auch gerade zur Lymphdrainage, das war ich letzte Woche nicht. Das merke ich dann auch. Mal schauen wie es Ende der Woche aussieht.
12 kwi 23 przez użytkownika: mellicom
|
🧐 Auweia 😉 Das passt ja gut zur Challenge: da lohnt sich das Abräumen 👌
12 kwi 23 przez użytkownika: Bunte Teller
|
12 kwi 23 przez użytkownika: willivogel21
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|