Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2023
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2151 kcal
|
Tłusz: 61,34g | Białk: 119,57g | Węglo: 272,41g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Fragole, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Cookies. Lunch: Bauli Uovo di Pasqua, Lidl Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine. Obiad: Esselunga Rucola, Ocean Sea Filetti di Tonno, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturizia Valeriana, Patate Crude. Przekąski/Inne: Iper Corn Flakes, Ferrero Uovo Rocher Fondente, Prozis Burro di Arachidi , Zymil Yogurt Greco Bianco, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Crownfield Fiocchi d'avena. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|