Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2023
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 41,80g | Białk: 104,47g | Węglo: 83,68g.
Śniadanie: Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Pão de Forma, Café com Açúcar. Lunch: Músculo Bovino Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Alcatra Grelhada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Przekąski/Inne: Pullman Pão de Forma, Lider Requeijão Tradicional, Coqueiro Sardinhas em Óleo. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|