|
Fuah, 2.3 k de retención... me sarpé el finde -_-
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1035 kcal
|
Tłusz: 26,42g | Białk: 63,56g | Węglo: 139,86g.
Śniadanie: Manzana Verde, Espinacas, Jengibre, Pepino (con Cáscara), Apio. Lunch: Aceite de Oliva, Aceite de Sésamo, Vinagre (Sidra), Rúcula, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Gomes da Costa Atún Desmenuzado al Natural, La Salteña Tapas Empanadas, Cebollas, Pimiento Rojo, Ajo, Tomates, Huevo. Obiad: Granix Fibra Total, Milkaut Yogur Cremoso Light de Frutilla, Puerros, Pimiento Rojo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Matarazzo Municiones, Zapallo, Ajo, Zanahoria, Zapallito Verde. Przekąski/Inne: Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|